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油皮痘肌的日常注意(非常重要)

护肤,是一个多维度的事情,万不可把全部的好,与全部的坏,都局限和锁定在外用品上,那只会让你误入歧途,永远找不到方向。对于油皮痘肌,饮食和生活习惯的影响尤其重大,要严控饮食。远离辛辣油腻,高糖食品,发性海鲜,不喝牛奶及奶制品,不吃火锅与洋快餐,不饮酒与烟。多喝豆浆,多吃绿豆薏米粥,多吃蔬菜。少外出,不爆晒,少做户外运动。

粉刺(闭口)是如何产生的?

关于粉刺!

粉刺分两种:

一种叫炎性粉刺,也就是我们常说的痘,它是红的,有炎症的。

另一种叫非炎性粉刺,是皮肤颜色的,不发红不发炎的闭合性粉刺(闭口),还有就是黑头粉刺(开放型粉刺)。

这两种粉刺的“罪魁祸首”,就是你异常的皮脂腺功能,我们的皮肤屏障有一道皮脂膜,里面含有皮脂腺分泌的皮脂,这东西,太少了,缺乏保护你会容易被刺激敏感。太旺盛了,又会给你带来粉刺问题。

炎性粉刺,也就是祛痘,这里就不表了。

更多人关注的是这一脸迷醉的小疙瘩(闭口粉刺),不疼不痒不发红。还有那颗忧伤的草莓鼻。

鼻子是油脂分泌最旺盛的区域,也最容易产生黑头。

上面说的皮脂,需要通过毛孔通道来到表层去保护皮肤,但如果分泌太旺盛了,这个通道就会被油脂,以及细菌分泌的脂肪酸给堵塞掉。

如果还没有到达出口,就被角化的毛囊口给封死了。那就成了白头粉刺(闭口粉刺)。

如果已经到达出口,接触到了空气,氧化后这些油脂就会变黑,成为黑头粉刺(开放粉刺)

相对来说,黑头比白头好搞一些,因为白头粉刺潜伏在下面,比黑头更难请出来。

如果白头粉刺产生炎症,那就成痘了(痤疮)

除了皮肤自身问题,环境也会影响皮脂腺的分泌,温度是很重要的因素,高温下皮脂腺会特别活跃。所以相对来说,夏天这些问题比冬天严重。