油皮痘肌的日常注意(非常重要)

护肤,是一个多维度的事情,万不可把全部的好,与全部的坏,都局限和锁定在外用品上,那只会让你误入歧途,永远找不到方向。对于油皮痘肌,饮食和生活习惯的影响尤其重大,要严控饮食。远离辛辣油腻,高糖食品,发性海鲜,不喝牛奶及奶制品,不吃火锅与洋快餐,不饮酒与烟。多喝豆浆,多吃绿豆薏米粥,多吃蔬菜。少外出,不爆晒,少做户外运动。